Jeder kann es nutzen - das menschliche Gehirn ist von Kind an, bis ins hohe Alter lernfähig.

Mentales Training ist erlernbar. Gelerntes kann sofort angewendet werden.

Die Grundidee des mentalen Trainings ist es, das eigene Leben im Einklang mit den persönlichen Wertvorstellungen bewusst zu gestalten. Es ist eine ganzheitliche Methode, basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und der Gehirnforschung.    

Mentaltraining ist keine Therapie oder Behandlung.
Es grenzt sich ab von der Lebens- und Sozialberatung, von der Psychotherapie und Beratung.
Die Grenzen des Mentaltrainings bilden psychische und ernsthafte physische Erkrankungen, sowie Suchterkrankungen. Im Zweifelsfall ist die Zustimmung des behandelnden Arztes einzuholen.