Klassisch Mental

Lebensqualität & Wohlbefinden


Lebensqualität und Wohlbefinden sind wichtige Grundbedürfnisse. Körperliche Gesundheit und  geistige Leistungsfähigkeit haben einen hohen Stellenwert. Kleine Veränderungen der Denkmuster, bewirken oft große Veränderungen. Klarheit und Effizienz - weg von Problemen, hin zu Lösungen.  Stress vermindern, schneller entspannen - auch unter hohen Belastungen.  


Mit Mentaltraining ist das möglich!



Partnerschaft & Kommunikation

Unsicherheit und unangenehme Gefühle übertragen sich leicht auf andere - und uns selbst.  Körpersprache, Gestik und Mimik, verstärken zusätzlich das gesprochene Wort.   

Selbstbewusstes, authentisches Auftreten und das Wissen über persönliche Abgrenzung, stellen private und berufliche Beziehungen auf eine höhere Ebene. 

Erfolgreicher kommunizieren mit Mentaltraining! 



Wobei unterstützt Mentaltraining?


  • Erkennen der echten Bedürfnisse
  • Gefühle richtig interpretieren
  • Stressresistenz und -verminderung
  • Selbstfürsorge - Abgrenzung 
  • Kritische Situationen erkennen und meistern
  • Einstimmen & Entspannen
  • Gedankenhygiene und Selbstreflexion
  • Beziehung und Partnersuche
  • Sicher und selbstbewusst Auftreten
  • Wertschätzend Kommunizieren
  • Authentisch sein und wirken
  • Wann Ja, wann Nein sagen
  • Aktives Zuhören - mehr verstehen
  • Feedback - die 'bessere' Kritik


Mehr Informationen? 

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