Mentaltraining für ...

Lebensqualität & Wohlbefinden


sind wichtige menschliche Grundbedürfnisse. Körperliche Gesundheit und geistige Leistungsfähigkeit haben großen Einfluss darauf. Stress vernebelt die Sicht und Probleme werden groß. Schon mit kleinen Veränderungen der Denkmuster behalten Sie den klaren Blick.

Weg von Problemen - hin zu Lösungen. Schneller entspannen lernen - mit Mentaltraining


Harmonische Beziehungen & Gelungene Kommunikation

Unsicherheit und unangenehme Gefühle übertragen sich leicht auf uns. Wir übernehmen sie oft im Kontakt mit anderen. Aber auch unsere Gefühle wirken auf unsere Mitmenschen. Gefühle und Emotionen werden durch Körpersprache, Gestik, Mimik und durch den Tonfall verstärkt. 

Selbstbewusstes, authentisches Auftreten achtsame Kommunikation und gute Kenntnis über die eigene Wahrnehmung, stellen private und berufliche Beziehungen auf eine höhere Ebene. 

Erfolgreiche und bereichernde Beziehungen leben - mit Mentaltraining.  


Wobei unterstützt Mentaltraining?


  • Erkennen der wirklichen Bedürfnisse
  • Keine Angst vor Gefühlen
  • Stressresistenz und -verminderung
  • Selbstfürsorge - meine Wirkung auf andere   
  • Entspannen - Druck vermindern
  • Persönlichkeitsentwicklung

 

  • Beziehung und Partnersuche
  • Sicher und selbstbewusst Auftreten
  • Wertschätzend Kommunizieren
  • Authentisch sein und wirken
  • Gedankenhygiene und Selbstreflexion
  • Selbstfindung / Spirituelle Begleitung  


Mehr Informationen? 

mein Angebot
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