Klassisch Mental

Lebensqualität & Wohlbefinden


Lebensqualität und Wohlbefinden sind wichtige Grundbedürfnisse. Körperliche Gesundheit und  geistige Leistungsfähigkeit haben einen hohen Stellenwert. Kleine Veränderungen der Denkmuster, haben oft große Veränderungen der Wahrnehmung zur Folge. Klarheit und Effizienz - weg von Problemen, hin zu Lösungen.  Stress vermindern, schneller entspannen - auch unter hohen Belastungen.  



Partnerschaft & Kommunikation

Unsicherheit und unangenehme Gefühle übertragen sich leicht auf andere - und uns selbst.  Körpersprache, Gestik und Mimik, verstärken zusätzlich das gesprochene Wort.   

Selbstbewusstes, authentisches Auftreten und das Wissen über die eigene Wahrnehmung, stellen private und berufliche Beziehungen auf eine höhere Ebene. 

Erfolgreiche und bereichernde Beziehungen leben.  



Wobei unterstützt Mentaltraining?


  • Erkennen der echten Bedürfnisse
  • Gefühle als IndikatorWegweiser
  • Stressresistenz und -verminderung
  • Selbstfürsorge  
  • Einstimmen & Entspannen
  • Beziehung und Partnersuche
  • Sicher und selbstbewusst Auftreten
  • Wertschätzend Kommunizieren
  • Authentisch sein und wirken
  • Gedankenhygiene und Selbstreflexion


Mehr Informationen? 

mein Angebot
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